Wellness

  

Streichelzart durch den Winter

Trocken, rau und empfindlich - so zeigt sich unsere Haut häufig im Winter.

Denn warme Heizungsluft entzieht unserem größten Organ jetzt Feuchtigkeit und lässt es spröde werden. Draußen tut die Kälte ihr Übriges. Denn die geringe Feuchtigkeit der kalten Luft begünstigt die Austrocknung zusätzlich. Gleichzeitig wird die Fettproduktion in den Talgdrüsen bei sinkenden Temperaturen gedrosselt.

Fehlt der Fettfilm, verdunstet das Wasser noch schneller auf der Hautoberfläche. Dazu kommt bei Kälte oft eine mangelnde Durchblutung, was die Reparaturmechanismen zusätzlich verlangsamt. Nicht selten fühlt sich eine derart strapazierte Haut gespannt an - sie juckt und schuppt. Doch soweit muss es nicht kommen. Denn mit basischer Körperpflege - insbesondere mit basischen Bädern - lässt sich die Selbstfettung der Haut anregen und eine zarte Haut erhalten.

Die Schutzfunktion beim Baden fördern

"Voll-, Sitz-, Dusch- oder Fußbäder mit einem basisch-mineralischen Badesalz sind leicht in der heimischen Badewanne anzuwenden", sagt Dr. h. c. Peter Jentschura. "Sie fördern nicht nur die Selbstfettung und damit die körpereigene Schutzfunktion der Haut, sondern leiten zugleich eine sanfte Entschlackung ein, die dem gesamten Organismus zugute kommt." Um während eines längeren Bades die Durchblutung anzuregen, empfiehlt der bekannte Gesundheitsautor etwa alle zehn Minuten regelmäßig Körperabreibungen mit einer Badebürste.

Schön im Schlaf

Eine noch intensivere Form der Körperpflege bieten basisch-mineralische Massagen. "Neben der belebenden Wirkung der Massagebewegungen, die den Stoffwechsel in Schwung bringen, sorgt das basische Badesalz für einen sanften Peelingeffekt", betont Dr. Jentschura. "Dadurch wird die Haut ganz natürlich von abgestorbenen Hautpartikeln befreit und basisch gepflegt." Sollte die Zeit dafür zu knapp sein, können auch basische Wickel, Strümpfe und Stulpen, die beispielsweise nachts getragen werden, im Schlaf für eine geschmeidige Haut und einen entschlackten Körper sorgen. (djd/pt).

29.12.2010, FB